Gymmet
Så jag, mannen i huset och Alwa gav oss ut på en promenad. Vi gick till hans bror som bor i Boda och sen hem igen. Blev ca 7 km. Godkänt tycker jag.
Dessutom har jag precis varit och tränat Friskis. Skulle ha varit Danspasset men ledaren var sjuk så det blev Bas med Maggan i stället. Var ett roligt pass.
Alwa har också gymmat idag.
Duktig tjej :)
Lucas hälsar o tackar för den fina grattishälsningen..han rodnade lite när han hörde att Alwa hälsade...
de var skönt att röra lite på sig ikväll :)
Nu till receptet; Jag skriver det per person som vi brukar göra!
1person
1 banan
en klick kesella 1%:ig
1/4-1/2 avocado
2,5 dl mjölk
så mycket blåbär som önskas (eller hallon/blåbär, hallon...eller vad man nu vill)
mixas med stavmixer eller hur man nu vill göra ;)
Nu kan ni mumsa! Serveras till en smörgås med stekt ägg ;) hihi...så gör vi här hemma!
Ses imorgon, de ser vi fram emot! kramen från mig o Lucas ville också vara med på ett hörn♥
Tja Alwa, Lucas här!
Jag saknade dig idag...de var tomt utan ditt snackande. De andra är så barnsliga, inte lika roliga att umgås med. Hoppas du inte var hemma pga mig...jag brukar faktiskt inte ignorera dig...jag spelar bara svårfångad! Så fortsätt kämpa ;)
Sov gott... Busa nu så morsan o farsan får veta att de lever! Jag brukar köra the crab-style på morsan om nätterna...Hon gillar de oftast INTE!!! hahaha...precis vad jag vill få ut av det! :D 1-0 till mig!! HA!
Vi ses på torsdag! De ska bli skoj! Kramar♥
Min morsa hälsar till din morsa.
